Lo primero que aconsejo es saber responder con sinceridad si serás capaz de hacerlo con constancia al menos dos o tres veces por semana, pero hacerlo siempre sin excusas. Una vez aceptado el primer desafío ya está., claro que será efectivo entrenar por tu cuenta, aunque siempre es conveniente comenzar con una ayuda, un entrenador virtual por ejemplo, eso te permitirá hacerlo sin moverte ni salir demasiado de tu casa, ahora, imagina las posibilidades que se te abren al tener el control de tus entrenamientos, es más, y si quieres ir un poco más allá, vuelve a imaginar lo que sería si lo pudieras combinar con entrenamientos presenciales, si, yendo también al gimnasio, serias sencillamente imparable y responderíamos la pregunta inicial, serias ¡muy efectivo entrenando por tu cuenta !
